Мой мир здоровья

Ваш персональный проводник

Здоровье начинается с шага, который хочется повторить

30 дней небольших действий, понятных открытий и бережной поддержки. Без стыда, гонки и медицинских обещаний.

Как к вам обращаться Чего хочется добавить в жизнь

С чего начнём ❋ НутрициологРацион, меню, дневник еды и форма тела ✦ Health CoachСон, движение, стресс, режим и поддержка

Как часто бот будет сам выходить на связь

Демо не предназначено для реальных медицинских данных.

День 1

Доброе утро

✦0 искр

Путь месяца3%

Одна цель, один следующий шаг.

Как пользоваться

Один день — три простых касания

Нужно познакомиться

☀️Утро

Откройте сообщение Health Coach и выберите один шаг или его мини-версию.

🥗День

Нутрициолог помогает применить тот же шаг к обычной еде, не добавляя новую цель.

🌙Вечер

Отметьте кнопками результат и сохраните один хороший момент дня.

Хотите спросить? Закройте кабинет и напишите Мире: «Health Coach: …» или «Нутрициолог: …».

Открытие дняПроверенный материал

Ваш шаг готов

↗

Миссия на сегодня

Источник и дата проверки ↗

✦

Искра заботы

Две минуты для себя

Мой вечерний ритуал

02:00

Отметьте день честно — без оценки себя и без обязательной идеальности.

Карта путешествия

Мой мир

Пропуск ничего не обнуляет. Ваш мир хранит путь и всегда готов к возвращению.

Закрытый пилот

Пришла идея?

Запишите её сразу. Мы сохраним идею вместе с номером дня, чтобы доработать маршрут.

Мой мир здоровья

Здоровье начинается с шага, который хочется повторить

Доброе утро

Один день — три простых касания

Ваш шаг готов

Мой вечерний ритуал

Мой мир

Пришла идея?

Ваш мир растёт вместе с вами

Паспорт привычки

Достижения

Коллекция открытий

Мои настройки

Что доработать?

Сначала познакомимся